1ヶ月に一回確認したほうがいいと思います
アップデート方法は、
[スタート]→[プログラム]に以下のメニューが有ります。
[Update Spybot-S&D]をクリック
そのまま[Search]をクリック
[Continue]をクリック
アップデート一覧が表示されるので、全部にチェックを入れ[Download]をクリック
[Exit]で完了です
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